Stres Tidak Kunjung Hilang? Ini Dia Makanan dan Minuman Untuk Menghilangkan Stres Saat Pandemi

Nakita.id - Pekerjaan yang tidak ada habisnya membuat Moms dan Dads stres, apalagi saat pandemi seperti ini. 

Selain itu, serangan stres membuat sulit untuk dihindari.

Dilansir dari Healthline, penyebab munculnya stres antara lain faktor individu dan lingkungan, peristiwa historis dan terkini, keadaan alostatik, dan reaktivitas psikologis dan fisiologis.

Perlu Moms dan Dads tahu, stres kronis dapat berdampak serius pada kesehatan fisik dan emosional.

Selain itu, stres dapat meningkatkan risiko munculnya penyakit seperti penyakit jantung hingga depresi. 

Moms dan Dads bisa mencegah munculnya stres antara lain dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang dapat menghilangkan stres.

Makanan dan minuman tertentu diketahui memiliki manfaat menghilangkan stres. 

Baca Juga: 7 Kebiasaan Ini Sering Dilakukan Ketika Stres, Ternyata Hasilnya Bisa Membuat Wanita Sulit Untuk Hamil

PROMOTED CONTENT