Selain Buat Penyandang Diabetes Bernapas Lega Siapa Sangka Teh Hijau Berikan Perubahan Tubuh Seperti Ini

2. Melindungi dari diabetes

Penyandang diabetes boleh bernapas lega karena teh hijau membantu meningkatkan kontrol gula darah.

Selain itu, sebuah penelitian juga mengatakan teh hijau menjauhkan kita dari risiko diabetes tipe 2.

Minum teh hijau secara teratur juga dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menggunakan insulin secara efisien.

Baca Juga: Emak-emak Pasti Gak Nyangka, Cukup Konsumsi Bawang Merah Dengan Cara Seperti Ini Sudah Bisa Bantu Turunkan Gula Darah

Insulin adalah hormon yang memindahkan gula dari aliran darah ke dalam sel.

Satu studi pada 92 orang dengan diabetes tipe 2 juga menemukan bahwa mengonsumsi ekstrak teh hijau selama 16 minggu mengurangi resistensi insulin.

Kondisi ini dapat membantu mendukung kontrol gula darah yang lebih baik.

PROMOTED CONTENT