Nyesel Baru Tahu Ada Rahasia yang Bikin Badan Kurus dalam Hitungan Hari dengan Rutin Minum Air Rebusan Asam Jawa, Ini Buktinya

Nakita.id - Moms yang hobi masak di dapur pasti sudah tak asing lagi dengan asam jawa.

Asam jawa ini biasanya digunakan untuk menambah rasa asam pada makanan.

Tapi tahukah Moms selain untuk menambah rasa asam pada makanan, asam jawa juga ampuh menurunkan berat badan?

Yang belum tahu mari merapat.

Ahli sudah buktikan sendiri bahwa asam jawa ampuh menurunkan berat badan.

Baca Juga: Duh Nyesel Baru Tahu Hari Ini, Ternyata Cuma Minum Air Rebusan Pare Selama Seminggu Sebelum Sarapan, Impian Punya Berat Badan Ideal Langsung Terwujud

Salah satu cara mudah mengonsumsi asam jawa adalah minum air rebusan asam jawa.

Kenapa bisa begitu?

Asam jawa mengandung salah-satu senyawa unik yang dapat diekstraksi dari asam atau ditemukan dalam rempah asam yang disebut asam hidroksisitrat (HCA).

HCA inilah yang berhubungan dengan penurunan berat badan, kandungan HCA pada asam terbukti dapat menghambat enzim dalam tubuh yang secara khusus membantu penyimpanan lemak.

Selain itu, asam juga dapat menekan nafsu makan dengan meningkatkan neurotransmitter serotonin.

Dan sudah sejak lama asam jawa dipercaya sebagai obat pencahar alami karena asam jawa sangat tinggi serat.

Asam jawa juga mengandung beberapa serat larut yang memiliki efek sebaliknya dari serat tak larut, membantu mengurangi kotoran yang longgar.

Jadi kalau Moms minum air rebusan asam jawa setiap hari, dipastikan berat badan akan turun dengan cepat.

Bonus, minum air rebusan asam jawa juga menyembuhkan diare kronis.

Selain untuk menurunkan berat badan, inilah 3 manfaat lainnya dari minum air rebusan asam jawa:

Baca Juga: Selain Buat Penyandang Diabetes Bernapas Lega Siapa Sangka Teh Hijau Berikan Perubahan Tubuh Seperti Ini

Melindungi kesehatan jantung

Dari penelitian ahli, asam jawa memiliki potensi dalam mengurangi tekanan darah dan kolesterol.

Kandungan serat dalam buah asam tentu memainkan peran dengan potensinya untuk pengurangan kolesterol, karena diketahui dapat menghilangkan kelebihan kolesterol LDL dari pembuluh darah dan arteri.

Tak hanya itu, asam jawa juga mengandung kalium yang bertanggung jawab untuk pengurangan tekanan darah.

Asam jawa juga mengandung vitamin C adalah antioksidan yang dapat mengurangi dampak radikal bebas.

Produk sampingan metabolisme seluler yang telah dikaitkan dengan penyakit jantung dan sejumlah kondisi kesehatan lainnya.

Meningkatkan sirkulasi

Selain vitamin C dan kandungan lainnya, asam jawa juga tinggi zat besi.

Bahkan dikatakan peneliti 1 porsi air rebusan asam jawa dapat menyediakan lebih dari 10 persen kebutuhan harian.

Suplai zat besi yang sehat dalam tubuh menjamin jumlah sel darah merah yang tepat, yang dapat memastikan oksigenasi yang tepat pada berbagai otot dan organ berfungsi dengan baik.

Baca Juga: Pasti Nyesel Kalau Baru Tahu, Rajin Makan Pare dengan Cara Ini Bisa Ampuh Turunkan Berat Badan

Meningkatkan fungsi saraf

Salah satu vitamin paling penting dalam asam adalah B-kompleks.

Tiamin, bagian penting dari keluarga vitamin B, ditemukan dalam jumlah tinggi dalam buah ini, yang dapat bermanfaat meningkatkan fungsi saraf.

Jadi sudah tak ada keraguan lagi ya Moms untuk minum air rebusan asam jawa setiap hari? Selamat mencoba.

PROMOTED CONTENT