Cara Mudah Turunkan Berat Badan dengan Konsumsi Selasih Setiap Hari

BACA JUGA: Bukan Sembuhkan Sariawan, ini yang Akan Terjadi Jika Gunakan Albothyl

Biji selasih diketahui kaya akan asam alfa-linolenat (ALA), yang berasal dari asam lemak Omega-3 tingkat tinggi.

Asam ini membantu dalam meningkatkan metabolisme pembakaran lemak dalam tubuh.

Berikut olahan yang bisa Moms buat dengan biji selasih.

Pilihan pertama adalah dengan menambahkan biji selasih yang telah direndam dalam air panas, lalu tambahkan dalam 1 mangkuk kecil yoghurt.

Pilihan kedua adalah menambahkan 3-4 sendok teh biji selasih yang telah direndam dalam air panas kedalam jus buah, seperti apel atau jeruk.

BACA JUGA: Menggunakan Albothyl Risikonya Kanker Mulut. Policresulen Obat Hewan

Pilihan ketiga adalah dengan menambahkan biji selasih yang direndam dalam susu, kemudian tambahkan setengah sendok teh madu kedalamnya.

Biji selasih ini juga kaya dengan serat, sehingga membuat perut terasa kenyang lebih lama, sehingga mencegah hasrat untuk mengemil.

Oleh karenanya, selain mempercepat metabolisme, Moms juga tidak akan merasa cepat lapar karena kandungan serat yang tinggi pada biji selasih.

Dianjurkan untuk mengonsumsi setidaknya dua sendok teh biji selasih setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya.

Mau mencobanya, Moms?

PROMOTED CONTENT