Jenis Buah yang Cukup untuk Memenuhi Kebutuhan Serat Si Kecil

.

Nakita.id - Buah pisang memang banyak disukai dan digemari oleh banyak orang.

Bahkan buah berwana kuning ini menjadi salah satu bahan andalan para ibu untuk membuat menu makanan untuk Si Kecil. 

Pasalnya, pisang mengandung sejumlah kandungan glukosa, fruktosa, dan juga sukrosa yang merupakan gula alami, mampu mencukupi kebutuhan energi untuk anak.

Pisang juga kaya akan serat sehingga dapat membantu memperlancar pencernaan agar tetap sehat. 

BACA JUGA: Waspada, Jamur di Daerah 'Miss V' Ini Bisa Menyebabkan Kematian

Anak yang mengonsumsi pisang secara teratur sebagai menu MPASI dipastikan akan memiliki penglihatan yang baik.

Sebab pisang memiliki kandungan vitamin A yang sangat baik untuk mata, seperti melindungi retina dan sejumlah penyakit mata lainnya.

Pisang juga memungkinkan anak memenuhi kebutuhan nutrisi lain seperti kalium, kalsium, magnesium fosfor, zat besi, asam folat, vitamin B12 yang dibutuhkan anak.

Tak hanya itu, pisang juga dianggap sebagai buah yang aman dan tak menimbulkan alergi untuk anak.

BACA JUGA: Ini Suhu Kamar Terbaik Untuk Tidur, Bisa Bikin Awet Muda Lo, Moms!

Meski begitu, tak dapat dipungkiri jika ada beberapa anak yang justru tidak suka dengan bau, rasa, dan tekstur pisang. 

Jika sudah begitu, tenang saja Moms. 

Moms tetap bisa dapatkan sejumlah manfaat pisang pada buah ini.

PROMOTED CONTENT