Mitos vs Fakta Kehamilan, Benarkah Berenang Tak Aman Dilakukan Ibu Hamil? Begini Kata Ahli

Mitos vs fakta kehamilan banyak beredar di kalangan para ibu.

Salah satunya adalah ibu hamil tidak boleh berenang.

Melansir dari Kompas.com, mitos vs fakta kehamilan tentang ibu hamil tak boleh berenang ternyata tidak benar adanya.

Menurut Dokter Spesialis Olahraga, Michael Triangto, berenang justru merupakan olahraga yang bisa dilakukan ibu hamil.

Baca Juga: Mitos Vs Fakta Kehamilan: Benarkah Ibu Hamil Tidak Boleh Olahraga Lari? Begini Kata Ahli

Pasalnya, beban tubuh saat di dalam air jauh lebih ringan daripada di darat.

Selain itu, berenang juga bisa membantu mengatur pernapasan.

Akan tetapi, hal yang perlu diperhatikan adalah tidak boleh melakukan gerakan renang yang berlebihan.

Ibu hamil juga dilarang melompat dari pinggir kolam.

PROMOTED CONTENT