Yakin Bakal Nyesel Telat Tahu, Tolong Coba Makan Bawang Merah Mentah karena Dampaknya Bisa Bikin Tubuh Seperti Ini

Menambahkan sayuran ini ke salad dapat membangun kesehatan tulang yang lebih baik.

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Bawang adalah panganan yang kaya akan flavonoid dan tiosulfinat.

Flavonoid dalam bawang membantu mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh Sementara itu, tiosulfinat diketahui menjaga konsistensi darah.

Baca Juga: Pasti Nyesel Baru Tahu Sekarang, Selain Atasi Uban dan Kebotakan, Bawang Merah juga Ternyata Berkhasiat Sembuhkan Penyakit Kalau Dipakai Seperti Ini

Karena ini, risiko serangan jantung dan stroke dapat berkurang secara signifikan jika Sebuah laporan oleh Cambridge University Press, sebagaimana terdapat dalam artikel di juga mengatakan bahwa flavonoid yang ada dalam bawang merah membantu menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat. 

3. Buat Kulit Bercahaya

Bawang merah mengandung vitamin A, C, dan K. Ketiga vitamin ini bagus untuk kulit supaya terlihat bercahaya.

Vitamin ini tidak hanya membantu menghilangkan pigmentasi di kulit wajah dan tubuh, tetapi juga melindungi kamu dari sinar UV yang berbahaya.

PROMOTED CONTENT