Inilah Alasannya Mengapa Saat Makan Duduk di Lantai Lebih Baik

Ini adalah pose yang sangat stabil untuk melakukan kerja tubuh bagian atas.

Sebenarnya, pose Sukhasana yang sejajar dengan baik menciptakan kondisi untuk keadaan santai baik dalam tubuh maupun pikiran.

BACA JUGA :Wow, Diet Nanas Ini Bisa Menurunkan Lima Kilo dalam Tiga Hari

Memperbaiki pencernaan

Duduk di lantai dengan posisi bersila dan makan makanan bagus untuk sistem pencernaan.

Posisi ini membantu otot perut mengeluarkan cairan pencernaan, yang dibutuhkan untuk pencernaan yang cepat dan tepat.

Posisi duduk ini juga memungkinkan pikiran untuk tenang dan memberi tekanan pada tulang belakang yang lebih rendah.

Juga memudahkan untuk relaksasi juga melepaskan ketegangan otot, yang menurut penelitian bermanfaat menurunkan tegangan darah tinggi.

Semua hal ini bekerja sama untuk memastikan pencernaan makanan yang Moms makan dengan tepat.

Pencernaan makanan optimal merupakan kunci tubuh yang sehat.

BACA JUGA :Konsumsi Jahe Setiap Hari Selama Satu Bulan, Lihat yang Terjadi

Memperpanjang umur

PROMOTED CONTENT