Tak Ada Salahnya Mencoba Tips Menurunkan Berat Badan dengan Konsumsi Makanan Berlemak, Ini Caranya

Nakita.id - Pernahkah Moms mendengar program penurunan berat badan dengan cara banyak makan berlemak?

Biasanya saat sedang diet, Moms dianjurkan untuk mengurangi porsi serta frekuensi makan.

Bahkan, makanan yang dipilih haruslah yang benar-benar rendah lemak, kalori, karbohidrat, serta rendah gula dan garam.

Baca Juga: Sungguh Tak Pernah Ada yang Menduga, Minuman yang Mengandung Kalori Ini Justru Efektif Untuk Program Penurunan Berat Badan

Tahukah Moms melansir dari Healthline, ada trik diet yang justru menganjurkan banyak makan.

Makanan yang dianjurkan justru makanan berlemak.

Diet tersebut bernama diet atkins, dimana hal utama yang dilakukan adalah mengurangi asupan karbohidrat untuk menurunkan berat badan.

Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan energi, para pelaku diet dianjurkan mengonsumsi makanan berlemak dan mengandung protein.

Diet atkins tidak memerlukan penghitungan kalori efektif untuk menurunkan berat badan dan dapat menyebabkan perbaikan kesehatan.

PROMOTED CONTENT