Emak-emak Pasti Sudah Tahu Khasiat Rempah-rempah Ini, Yuk Cari Tahu Cara Membuat Teh Jahe, Tidak Sampai 30 Menit

Nakita.id - Moms dan Dads pasti sudah tahu bahwa rempah-rempah tak hanya menyedapkan masakan, tetapi juga baik untuk kesehatan.

Salah satu rempah-rempah yang baik untuk kesehatan adalah jahe yang terkenal akan kepedasannya.

Oleh karena itu, Moms dan Dads ingin tahu cara membuat teh jahe untuk mendapatkan khasiatnya.

Baca Juga: Coba-coba Minum Wedang Teh Jahe 7 Hari Berturut-turut, Perempuan Ini Kaget Lihat Perubahan di Tubuhnya

Sebelum mengetahui cara membuat teh jahe, Moms dan Dads perlu tahu manfaat minuman ini.

Melansir dari Very Well Fit, manfaat teh jahe pertama adalah anti-aging. 

Sebuah penelitian pada 2019 mengungkapkan konsumsi jahe menghindarkan kita dari penyakit degeneratif, stres oksidatif, dan peradangan.

Selain itu, manfaat teh jahe berikutnya adalah merawat dan mengatasi mual karena kemoterapi, kehamilan, dan morning sickness.

Manfaat teh jahe ketiga adalah dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung koroner.

Lantas, bagaimana cara membuat teh jahe? 

Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Ini yang Terjadi Pada Tubuh Seseorang yang Rutin Minum Teh Jahe Setiap Hari

Membuat teh jahe sederhana kok Moms tidak sampai 30 menit. 

Akan tetapi, sebelum mulai menyeduh jahe segar, pastikan untuk mencuci, menggosok, dan mengupas rempah ini terlebih dahulu.

Selanjutnya, iris tipis-tipis lalu rendam dalam panci berisi air panas mendidih selama 10-20 menit.

Moms juga bisa mencoba resep berikut ini untuk mendapatkan variasi teh jahe dari kebanyakan.

Cara membuat teh jahe dari variasi lain, yakni siapkan 1 atau 2 irisan jahe, 1 gelas air panas, dan madu (opsional).

Adapun langkah-langkah dalam membuatnya adalah pertama, taruh beberapa irisan jahe di dalam gelas, tambahkan air panas, diamkan 5-10 menit, dan tambahkan madu.

Selain variasi ini, Moms juga bisa membuat teh jahe kunyit dengan menyiapkan 1 atau 2 iris jahe, 1 gelas air panas, sejumput kunyit giling, sejumput lada hitam, dan madu (opsional).

Baca Juga: Rutin Minum Teh Jahe Sebelum Tidur, Tak Disangka Ternyata Ini yang Dirasakan Tubuh

Taruh beberapa irisan jahe di gelas, tambahkan air panas, kunyit, dan lada hitam, lalu aduk, diamkan 5-10 menit, tambahkan madu.

Moms juga bisa buat teh jahe lemon, cara buatnya sama dengan biasanya namun tambahkan perasan lemon atau jeruk nipis.

Jadi, selain tahu cara membuat teh jahe, Moms dan Dads tahu manfaat dari konsumsi rempah-rempah ini.

PROMOTED CONTENT