Rahasia Terbongkar! Konsumsi 10 Jenis Makanan Kaya Kolagen Ini Bisa Buat Kulit Wajah Jadi Awet Muda, Yuk Buktikan!

5. Tomat

Tomat mengandung likopen, bahan kimia antioksidan yang melindungi kulit dari sinar UV.

Likopen juga merangsang sintesis kolagen.

Untuk mendapatkan lebih banyak likopen, kalian perlu mengkonsumi sayuran, dan pilihan yang lebih baik adalah memilih jus tomat.

Kalian harus minum setidaknya satu gelas sehari.

Baca Juga: Jangan Nyesel Kalau Tak Mau Cari Tahu, Ternyata Ini Cara Menghilangkan Kerutan di Wajah yang Terlanjur Muncul

6. Alpukat

Alpukat adalah produk yang mengandung vitamin E yang membantu mencegah kerusakan kolagen dalam tubuh.

Selain itu, alpukat mengandung lemak bermanfaat yang baik untuk kulit dan minyak alpukat meningkatkan produksi kolagen.

Spesialis merekomendasikan makan setengah alpukat.

PROMOTED CONTENT