Punya Masalah Berat Badan? Nyesel Baru Tahu Konsumsi Sejumlah Makanan Ini Sebelum Tidur Ternyata Bisa Pangkas Timbangan

Nakita.id - Biasanya, kita dilarang makan sebelum tidur karena bisa mengganggu kesehatan.

Tidak hanya itu, makan sebelum tidur juga bisa menaikkan berat badan secara drastis.

Tapi Moms rupanya boleh mengonsumsi sejumlah makanan ini sebelum tidur karena terbukti bisa menurunkan berat badan.

Baca Juga: Ingin Makan Roti Tanpa Takut Gemuk? Begini Rahasianya Supaya Berat Badan Tidak Naik Setelah Makan Roti

Ya, untuk menurunkan berat badan bukan berarti Moms harus mengurangi makan dan kelaparan.

Yang diperlukan adalah pengetahuan mana makanan yang baik untuk dikonsumsi dan mana makanan yang dapat menaikkan berat  badan.

Kita semua tahu, menjelang tidur malam, perut yang sudah kosong akan minta diisi kembali.

Kalau tidak, tidur jadi tak nyenyak. Inilah yang sering menghalangi penurunan berat badan.

PROMOTED CONTENT