Banyak yang Tidak Sadar, Selain Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Buah Kiwi Ternyata Simpan Segudang Manfaat Ini Jika Dikonsumsi Saat Hamil

Nakita.id - Moms tentu sudah tak asing lagi dengan buah kiwi.

Selain memiliki rasa yang nikmat, buah yang berasal dari Selandia Baru dan Cina ini juga dianggap sebagai 'pembangkit tenaga nutrisi'.

Rupanya, hal itu terjadi karena buah kiwi mengandung banyak nutrisi seperti vitamin C, E, serat, antioksidan, asam folat, kalium, dan mineral.

Buah berbentuk lonjong ini bisa disantap dengan berbagai cara.

Mulai dari dimakan secara langsung, dibuat salad, dijus, atau sebagai topping pada kue.

Jika Moms suka makan buah, ada baiknya tak lupa mengosumsi buah berdaging hijau ini, terutama ketika hamil.

Baca Juga: Siapa Sangka, Sederet Makanan Sehari-hari Ini Ternyata Berkhasiat Meningkatkan Kekebalan Tubuh dan Menetralkan Radikal Bebas

PROMOTED CONTENT