Tidak Menyangka Beberapa Manfaat Ini Ternyata Ada Dalam Susu Kedelai yang Baik Untuk Kehamilan

Nakita.id - Kehamilan adalah salah satu momen paling berharga dalam hidup setiap wanita.

Selain itu, Keluarga juga pasti menunggu dengan penuh semangat untuk menyambut anggota terkecil.

Dengan pola hidup yang sehat, dapat membantu janin yang berkembang di dalam kandungan tetap sehat dan akhirnya melahirkan bungkusan kecil kebahagiaan tanpa halangan apa pun.

Ketika memilih susu untuk perkembangan janin, Moms akan menemukan banyak pilihan.

Salah satu pilihan yang bermanfaat adalah susu kedelai yang berasal dari kacang kedelai.

Kedelai mengandung protein tinggi dan memiliki sembilan asam amino vital.

Baca Juga: Jangan Sampai Salah Pilih Susu Terbaik Untuk Janin! Pahami Perbedaan dari Tiap Jenis Susu Ibu Hamil Berikut Ini

Meskipun mungkin ada beberapa perbedaan tentang konsumsi susu kedelai selama kehamilan. 

Mengutip dari Momjuction, berikut adalah beberapa manfaat yang sebenarnya tidak dapat diabaikan selama kehamilan: 

1. Asam folat

Susu kedelai kaya akan asam folat yang menawarkan nutrisi penting selama kehamilan.

Asupan asam folat secara teratur meningkatkan pertumbuhan sel saraf dan mengoptimalkan perkembangan janin.

2. Kandungan vitamin

Vitamin B1, A dan E adalah beberapa vitamin yang paling Moms butuhkan pada tahap ini.

Vitamin E memberi energi yang cukup yang membantu tubuh tetap sehat.

Susu kedelai, yang merupakan sumber vitamin yang kaya, membantu Moms memenuhi kebutuhan vitamin yang dibutuhkan.

Baca Juga: Dijamin Nyesel Baru Tahu, Tolong Perhatikan Ternyata Ada Perubahan pada Tubuh yang Seperti Ini Usai Minum Susu Kedelai Setiap Hari

3. Protein

Susu Kedelai dikenal kaya protein yang menjamin kesehatan yang baik dari berbagai organ dalam tubuh.

Protein memastikan organ janin berkembang dengan baik.

Beberapa protein yang dapat Moms temukan dalam susu kedelai adalah treonin, arginin, isoleusin, glisin, dan lisin.

4. Karbohidat dan lemak nabati

Susu kedelai juga kaya akan lemak nabati yang baik untuk Moms dan janin dalam kandungan.

Selain itu, susu kedelai juga mengandung karbohidrat yang meningkatkan tingkat energi selama kehamilan.

Nah Moms, itu dia Manfaat yang terdapat dalam susu kedelai yang berguna untuk perkembangan janin.

Baca Juga: Perlukah Moms Minum Susu Kedelai Saat Hamil? Ini Kata Ahli Gizi Klinis

PROMOTED CONTENT