Kalau Diminum Sebelum Tidur Bisa Bahayakan Kesehatan, Jangan Kaget Dengar Manfaat Minum Air Putih yang Bisa Buat Tubuh Seperti Ini

Penelitian yang dilakukan oleh Medical Faculty of Humbdolt University mengungkapkan minum setengah liter air putih dapat meningkatkan metabolisme hingga 24-30%.

Artinya, minum 2 liter setiap hari dapat meningkatkan pengeluaran energi hingga 96 kkal per hari.

Waktu minum air putih juga perlu diperhatikan. Untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal, Moms bisa minum air setengah jam sebelum makan.

Baca Juga: Jangan Ragu Mencoba! Yuk Mulai Rutinkan Minum Air Putih Tiap Pagi, Manfaatnya Luar Biasa Bagi Tubuh

Sebuah studi dari National Hospital for Neurology and Neurosurgery di Inggris mengungkapkan bahwa air dapat meredakan sakit kepala.

Konsumsi air putih juga bagus untuk kulit karena mencegah kuit kering dan kekurangan cairan.

Artinya, minum air putih bisa mengurangi kerutan dan garis halus tanda penuaan dini.

PROMOTED CONTENT