2. Yogurt
"Yoghurt dapat melancarkan arteri dan melindungi jantung", ungkap Dr. Andrea Paul, seorang dokter dan petugas medis di Boardvitals.com, seorang dokter online.
Mekanismenya, yoghurt pun melindungi terhadap penyakit gusi, yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung Moms.
BACA JUGA : Kue Mahal MOMOIRO Berbelatung Bikin Heboh. Berikut Statement Produsen
Selain mengurangi risiko penyakit jantung, menurut Paul banyak juga manfaat lainnya saat mengonsumsi yogurt rendah lemak.
Moms dapat menyerap antioksidan, vitamin, serat dan probiotik yang sangat bermanfaat untuk kesehatan, pencernaan dan kesehatan secara keseluruhan.
| Source | : | live strong |
| Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR