Ngidam Junk Food Bikin Diet Gagal Terus? Pakar Diet Sarankan Lakukan Hal Ini Untuk Menghilangkan Ngidam

Bila menuruti ngidam tersebut, Moms bisa membuat jalur diet Moms berantakan.

Cara terbaik adalah mengganti hidangan yang didambakan dengan bahan yang lebih sehat.

Misalnya saja apabila Moms mendambakan nasi goreng, Moms bisa menggantinya dengan bahan kembang kol.

Baca Juga: Pasti Banyak yang Belum Tahu, Diet dengan Makanan Seperti Ini Ternyata Bukan Cuma Turunkan Berat Badan Tapi juga Cegah Penyakit Kronis

Memasak kembang kol dengan cara seperti nasi goreng juga lezat lo, Moms.

Moms bisa menggunakan banyak rempah-rempah supaya masakan semakin lezat.

Ingat tujuan diet

Setiap orang memiliki tujuan mengapa sampai rela untuk diet dan berolahraga.

Cobalah untuk mengingat semua tujuan tersebut dengan mencatatnya.

PROMOTED CONTENT