4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Jahe telah terbukti bagus untuk pernapasan manusia, salah satunya flu.
Jahe juga mempunyai sifat antioksidan, antimikroba, antijamur, dan antivirus sehingga dapat meningkatkan kekebalan tubuh dalam jangka panjang.
Menurut US Food And Drug Administration (USFDA) Amerika Serikat, jahe dianggap aman untuk ibu menyusui.
Namun, apabila pencernaan Moms sensitif, berhati-hatilah dengan risiko masalah pencernaan ringan, seperti perut terasa tidak nyaman, mulas, diare, dan keluarnya gas.
Jika Moms sedang menyusui dan memiliki pencernaan sensitif, sebaiknya mempertimbangkan untuk mengonsumsi jahe hanya dalam jumlah kecil atau sebagai bumbu.
Source | : | Very Well Family |
Penulis | : | Lolita Sianipar |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR