Nyesel Baru Tahu, Mulai Sekarang Stop Konsumsi Minuman Sejuta Umat Ini, Ahli Sudah Sering Peringatkan Bahayanya

Gula dalam jus dicerna dengan cepat karena tidak ada nutrisi lain seperti lemak atau protein yang memperlambat proses pencernaan.

Kondisi seperti ini akan mengarah pada nafsu yang besar untuk mengonsumsi gula dan karbohidrat.

Baca Juga: Beginilah Cara Melancarkan BAB Tanpa Obat Pencahar, Coba Minum Jus Ini Dalam Kondisi Perut Kosong

Sementara itu, seringkali kita meminum jus pada saat perut kita sudah kenyang sehingga kalori dari jus itu akan tersimpan dalam tubuh.

4. Es teh manis atau teh kemasan

Hampir semua macam es teh yang dibuat di restoran atau yang dijual dalam kemasan botol tidak baik untuk program mengurangi berat badan.

Hal ini tidak lain karena tambahan gula yang disajikan di dalam teh kemasan.

Ada baiknya jika ingin membeli teh kemasan, bacalah label kemasan dan cek kandungan bahan dan kalori dengan teliti.

PROMOTED CONTENT