Tidak Disadari, Ternyata Selain Membantu Mengontrol Gula Darah, Berikut Ini Manfaat Mengonsumsi Lada Hitam Bagi Kesehatan

Melansir dari Medical News Today, mempunyai berbagai manfaat bagi tubuh. 

Berikut beberapa manfaat mengonsumsi lada hitam bagi kesehatan tubuh, seperti: 

1. Antioksidan tinggi

Kandungan piperine, senyawa tanaman dalam lada hitam, memiliki sifat antioksidan yang kuat.

Tubuh menciptakan radikal bebas, molekul tidak stabil yang dapat merusak sel, baik secara alami maupun sebagai respons terhadap tekanan lingkungan.

Kerusakan radikal bebas yang berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, termasuk penyakit radang, penyakit jantung, dan kanker tertentu.

Jika Moms diet tinggi antioksidan dapat mengurangi kerusakan akibat radikal bebas.

Misalnya, lada hitam dan suplemen piperin dapat mencegah atau memperlambat kemajuan kerusakan akibat radikal bebas dan penyakit terkait seperti aterosklerosis, diabetes, dan kanker.

2. Membantu mengontrol gula darah

Hasil studi tahun 2013 tentang efek suplemen yang mengandung beberapa bahan makanan bioaktif termasuk piperin pada resistensi insulin menemukan peningkatan sensitifitas insulin.

Ini berarti hormon insulin lebih mampu mengatur pengambilan glukosa.

Baca Juga: Siapa Sangka Bumbu yang Bisa Menghangatkan Tenggorokan Ini Mampu Cegah Kanker hingga Menurunkan Berat Badan

PROMOTED CONTENT