Tidak Hanya Mengatasi Mual di Pagi Hari Saja, Berikut Beberapa Manfaat Makan Jambu Biji Selama Kehamilan

3. Meningkatkan sistem saraf pada bayi

Jambu biji mengandung asam folat dan vitamin B9, yang membantu perkembangan otak dan sistem saraf pada bayi.

Asam folat merupakan vitamin yang penting untuk ibu hamil untuk mencegah cacat tabung saraf seperti spina bifida.

Moms disarankan untuk dikonsumsi jambu biji matang sepenuhnya selama kehamilan.

4. Mengatasi mual di pagi hari

Kandungan vitamin C dalam jambu biji baik untuk mengendalikan morning sickness.

Gigit jambu biji segera setelah Moms merasa mual.

Selain itu, memakannya tanpa biji bersama dengan buttermilk menstabilkan perut dan mencegah muntah.

Segala sesuatu yang Moms konsumsi harus dalam jumlah sedang untuk memastikan kesehatan yang baik.

Hal yang sama berlaku untuk jambu biji juga karena jika Anda makan berlebihan bisa menjadi masalah.

Nah, Moms itu dia beberapa manfaat mengonsumsi jambu biji selama masa kehamilan. 

Baca Juga: Waduh Nyesel Baru Tahu Sekarang, Ahli Langsung Bongkar Apa yang Terjadi pada Tubuh Jika Moms Rutin Makan Jambu Biji Setiap Hari

PROMOTED CONTENT