2. Ketidakseimbangan nutrisi
Terlalu banyak makan pisang membuat ketidakseimbangan nutrisi karena itu tubuh kita membutuhkan berbagai macam nutrisi yang seimbang.
Jika pisang mendominasi diet Moms dan Dads, perut kita memiliki sedikit ruang untuk makanan sehat lainnya.
Departemen Pertanian Amerika Serikat menganjurkan kita mendapatkan dua cangkir buah per hari, yang setara dengan sekitar pisang besar.
Ini menyisakan ruang untuk menambahkan sayuran, biji-bijian, protein, dan lain-lain dalam diet Moms.
Baca Juga: Yakin Jadi Sehat? Penelitian Temukan Ada Efek Tidak Terduga Ini Setelah Makan Pisang Setiap Hari
3. Masalah pencernaan
Moms dan Dads yang terlalu banyak makan pisang bisa saja mengalami masalah pencernaan.
Seperti Moms dan Dads ketahui bahwa, pisang mengandung serat dan makan dalam jumlah banyak menimbulkan masalah kesehatan.
Masalah kesehatan itu adalah kram perut, gas, kembung, dan menganggu penyerapan mineral seperti kalsium dan zat besi.
Sementara, kalau Moms dan Dads mengonsumsi serat dalam jumlah sedang baik untuk pencernaan.
Source | : | Healthline,Food NDTV |
Penulis | : | Cecilia Ardisty |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR