Bisa Bikin Satu Keluarga Sehat, Mulai Sekarang Coba Ganti Garam Dapur dengan Sederet Bahan Alami Ini dan Rasakan Sendiri Efeknya

Melansir dari Healthline, berikut ini beberapa bahan alami yang bisa menggantikan garam.

Bawang putih

Bawang putih merupakan bumbu alami untuk meningkatkan rasa asin di dalam makanan.

Ya, rasa asin dapat diperoleh tanpa meningkatkan kandungan natrium.

Selain menggantikan rasa garam, bawang putih juga ternyata memiliki sederet manfaat baik. 

Mulai dari meningkatkan kekebalan tubuh dan kesehatan otak hingga menurunkan tekanan darah.

Baca Juga: Astaga Bau Tak Sedap dari Saluran Wastafel Tersumbat Buat Pusing Kepala, Ternyata Bau Busuk Bisa Langsung Hilang Pakai Air Garam

Bawang bombay dan bawang merah

Sama seperti bawang putih, jenis bawang bombay dan bawang merah juga menawarkan rasa gurih dalam masakan.

Bawang merah dan bawang bombay dapat menggantikan garam.

Rasa asin yang dikeluarkan juga menawarkan wangi harum dengan sedikit rasa manis.

PROMOTED CONTENT