Rutin Minum Air Lemon Sebelum Tidur Selama 1 Minggu Berturut-turut, Ini yang Akan Terjadi

Oleh karena itu, penting bagi Moms untuk minum air lemon sebelum tidur.

Tubuh yang terhidrasi dengan baik memungkinkan Moms untuk melakukan detoksifikasi atau membuang racun-racun pada tubuh.

Sebuah studi di tahun 2019 menemukan beberapa bukti bahwa minum air lemon dapat mendukung fungsi ginjal dan mengencerkan racun di dalam darah.

Baca Juga: Waduh, Banyak yang Sudah Tertipu, Bukannya Menyehatkan dan Turunkan Berat Badan, Minum Air Lemon Tiap Pagi Malah Sebabkan Risiko Serius Ini

Menurunkan berat badan

Minum air lemon sebelum tidur bisa membantu tubuh membakar kalori selama tubuh beristirahat.

Secara rutin minum air lemon juga bisa membuat pencernaan menjadi lancar, sehingga bisa mencegah adanya penumpukan kotoran di perut.

Mengurangi risiko penyakit jantung

Sebuah penelitian di tahun 2019 menemukan bahwa rutin mengonsumsi air lemon bisa mengurangi risiko penyakit jantung.

Ini karena kandungan vitamin C yang diketahui baik untuk kesehatan jantung.

PROMOTED CONTENT