Lagi "Hitz" Ternyata Ini yang Terjadi Jika Konsumsi Alpukat Tiap Hari

Sebenarnya alpukat kocok ini sudah ada dari zaman old dan kita masih kecil. Ibu kita biasa membuatkan alpukat dan kemudian dilumatkan hampir halus.

Jika dahulu hanya ditambahkan gula dan susu, kini sajian alpukat kocok yang hitz ini ditambah berbagai toping yang menggugah selera.

Ada yang menambahkan es krim sampai selai cokelat.

Dari berbagai sajian alpukat yang menggugah selera, sebenarnya baikkah mengonsumsi alpukat?

BACA JUGA: Sederet Makanan Murah Meriah Favorit Ibu Negara Indonesia, Sate Kere Salah Satunya

Banyak orang yang menganggap bahwa makan alpukat bisa mengganti lemak di tubuh sehingga tak boleh dikonsumsi terlalu sering jika tak ingin tubuh menimbun banyak lemak, tetapi ternyata anggapan tersebut salah.

Dilansir dari healthline.com, mengonsumsi alpukat setiap hari dapat membuat tubuh sehat.

Berikut manfaat alpukat bagi tubuh kita.

PROMOTED CONTENT