Pantas Jadi Makanan Kesukaan Gubernur Jawa Tengah, Inilah Sederet Manfaat Terong yang Sayang Dilewatkan untuk Kesehatan Tubuh

Kulit terong mengandung zat yang dikenal sebagai nasunin, yang kekuatan antioksidannya memfasilitasi pengangkutan nutrisi ke sel-sel otak.

Ini juga meningkatkan aliran darah ke otak serta mencegah gangguan mental yang berkaitan dengan usia.

Memperkuat tulang dan sendi

Menggabungkan beberapa porsi makanan ini bisa mengurangi risiko penyakit yang memengaruhi tulang dan sendi.

Terong adalah sumber vitamin A, B, C, dan E, serta mineral seperti kalsium, magnesium, dan zat besi.

Ketika kita menambahkan konsumsi terong, kita melindungi kesehatan tulang dan mengontrol proses peradangan yang mengarah pada penggembangan masalah seperti radang sendi.

Baca Juga: Walau Disukai Banyak Orang Sebaiknya Hati-hati Jangan Berlebihan Makan Terong, Ini Dampak Buruknya bagi Kesehatan

Awet muda

Pada akhirnya antioksidan dalam terong memiliki efek langsung pada perlindungan sel-sel tubuh.

Mengonsumsi terong secara rutin menurunkan risiko beberapa jenis kanker dan masalah kronis yang berkaitan dengan penuaan.

Selain itu, ini memperlambat kehilangan kolagen dan elastin kulit secara dini, menjaga kulit Moms tampak muda dan sehat.

Wah, pantas ya Moms Ganjar Pranowo suka makan terong karena ada banyak sederet manfaat terong yang bisa membuat tubuh kita sehat.

PROMOTED CONTENT