Melansir dari House Beautiful, kesalahan desain interior pada kamar tidur dapat membatasi jumlah waktu tidur seseorang.
Menurut Phil Lawlor, pakar tidur di Dormeo, agar kualitas tidur tetap terjaga, kamar tidur seharusnya ditata seperti berikut ini.
Tempat tidur tidak nyaman
Kualitas tidur banyak dipengaruhi oleh tempat tidur yang Moms gunakan.
Apabila salah dalam memilih tempat tidur, bukan hanya gangguan tidur yang bisa terjadi, namun juga sakit punggung akibat keselarasan tulang belakang yang tidak tepat.
Baca Juga: Coba Mulai Sekarang, Begini Buat Kamar Tidur Selalu Harum Sepanjang Hari, Gampang Banget Triknya
"Penting bagi Anda untuk berinvestasi dalam kasur berkualitas baik yang menopang Anda di sekitar semua titik tekanan, termasuk bahu, pinggul, dan pangkal tulang belakang," jelas Phil.
Ia mengatakan, kasur sebaiknya diganti setiap enam sampai delapan tahun sekali.
Setelah memilih kasur yang tepat, posisi tempat tidur Moms tentu juga perlu dipikirkan dengan baik.
Phil mengatakan, idealnya, pintu kamar tidur harus terlihat dari tempat tidur, tetapi tempat tidur hanya terlihat sebagian dari pintu.
Bukan tanpa alasan, hal itu penting untuk memberikan rasa aman yang lebih besar, karena dapat dengan mudah melihat siapa yang datang dan pergi tanpa mereka melihat Moms.
| Source | : | House Beautiful |
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR