Bukan Satu-satunya Ciri-ciri Hamil Muda, Seperti Ini Cara yang Paling Mudah untuk Mengatasi Terlambat Menstruasi, Kuncinya Cuma Minum Minuman Sejuta Umat Ini

Salah satunya untuk mengatasi telah menstruasi.

Bukan tanpa alasan, mengutip dari Healthline jahe bisa membuat tubuh rileks dan menstruasi jadi lancar dan teratur.

Karena ingat, salah satu penyebab telat menstruasi adalah stres dan minum air rebusan jahe adalah solusi untuk meredakan stres.

Air rebusan jahe untuk mengatasi telat menstruasi ini bahkan didukung dengan penelitian resmi terhadap 92 wanita dengan menstruasi tidak teratur menunjukkan, suplemen jahe dapat membantu mengurangi jumlah darah yang hilang selama menstruasi.

Cara membuat air rebusan jahe pun sangat mudah dan bisa dilakukan di rumah tanpa bantuan siapapun.

Baca Juga: Ciri-ciri Hamil Seperti Ini Ternyata Menunjukkan Kehamilan Anggur, Bisa Diketahui Saat Usia Kandungan Segini

Cukup siapkan 1 ruas jahe, geprek agar sarinya keluar.

Siapkan juga air panas di dalam gelas, masukkan jahe gepreknya. Minum airnya selagi hangat agar tubuh cepat rileks.

Air rebusan kayu manis

Pilihan kedua, Moms bisa minum air rebusan kayu manis untuk mengatasi telat menstruasi.

Masih dari sumber yang sama, kayu manis memang bermanfaat untuk berbagai mengatasi masalah menstruasi.

Kayu manis juga terbukti secara signifikan mampu mengurangi nyeri menstruasi.

PROMOTED CONTENT