Nakita.id - Berbaring seharian di atas kasur merupakan hal yang paling menyenangkan.
Terlebih jika Moms telah selesai melakukan beragam macam aktivitas yang melelahkan.
Padatnya jadwal dan aktivitas membuat Moms merasa ingin balas dendam untuk tidur seharian ketika libur.
Tidur merupakan cara terbaik yang bisa Moms lakukan agar tubuh kembali sehat dan bugar.
Namun, bukan berarti Moms bisa dengan bebas tidur lebih dari 10 jam setiap harinya tanpa melakukan aktivitas apapun.
Seperti dilansir dari verywell health, ternyata tidur yang terlalu lama justru bisa menyebabkan berbagai macam risiko berbahaya untuk tubuh.
| Source | : | Verywellhealth |
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR