Pengumuman Penting untuk Para Tim Rebahan, Terlalu Banyak Tidur Justru Menyebabkan Risiko Berbahaya Bagi Tubuh

Terlalu banyak tidur dan kurangnya tidur bisa meningkatkan risiko berbagai macam penyakit kronis.

Tak main-main penyakit jantung koroner, diabetes, obesitas, serta timbulnya rasa cemas dapat mengenai orang-orang yang terlalu banyak tidur.

Risiko penyakit jantung sangat rentan terjadi kepada perempuan dibandingkan dengan pria.

Banyaknya tidur membuat metabolisme dan kinerja organ tubuh menjadi bermasalah, hal inilah yang dapat memperberat kerja jantung sehingga meningkatkan risiko terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah jantung.

Baca Juga: Wah Menyesal Baru Tahu, Ternyata Setiap Hari Minum Susu Ditambahi Bawang Putih Sebelum Tidur Bisa Beri Banyak Manfaat Tak Terduga Ini

Tidur terlalu banyak juga dapat meningkatkan gula darah dan diabetes, karena tubuh tidak banyak bergerak.

Munculnya cemas cenderung erat kaitannya dengan depresi yang menyebabkan seseorang lebih memilih untuk tidur lebih lama.

Tidur lebih lama justru dapat memperparah keadaan cemas dan depresi seseorang.

Selain cemas dan merasa depresi, tidur yang berlebihan dapat membuat seseorang sulit untuk berkonsentrasi, mengurangi daya ingat, serta tubuh yang mudah lelah.

PROMOTED CONTENT