Tak Bermaksud Menakut-nakuti, Bawang Putih yang Selama Ini Dikira Sehat Ternyata Bisa Bawa Musibah Kalau Dimakan Terlalu Banyak

Nakita.id – Makan terlalu banyak bawang putih bisa berdampak buruk bagi kesehatan, ini penjelasannya.

Dari sekian banyak bahan di dapur, bawang putih merupakan salah satu yang paling sering digunakan dalam masakan.

Pasalnya, bawang putih bisa membuat masakan menjadi lebih sedap dan nikmat.

Tak heran bila banyak orang yang menyukainya.

Baca Juga: Moms, Yuk Kenali 4 Jenis Batuk Pada Anak dan Cara Meredakannya

Namun, jika Moms termasuk penggemar bawang putih, sebaiknya jangan terlalu banyak mengonsumsinya.

Sebab, bila dimakan secara berlebihan, bawang putih justru bisa menimbulkan dampak yang buruk.

Salah satunya adalah bau nafas menjadi tidak sedap.

Lantas, apa dampak buruk lain jika terlalu banyak makan bawang putih? Ini dia jawabannya.

Melansir dari Healthline, berikut ini beberapa dampak buruk makan bawang putih berlebihan.

Pencernaan bermasalah

Bukan tanpa alasan bawang putih dapat membuat pencernaan menjadi bermasalah.

Pasalnya, bawang putih mengandung fruktan yang tinggi.

Baca Juga: Bisa Bikin Seisi Rumah Pendek Umur dan Sakit-sakitan, Tolong Mulai Sekarang Stop Simpan Bawang Putih di Kulkas

Fruktan merupakan sejenis karbohidrat yang dapat menyebabkan kembung dan sakit perut pada beberapa orang.

Apabila orang-orang dengan intoleransi fruktan mengonsumsi makanan yang tinggi fruktan, maka kandungan tersebut sepenuhnya tidak diserap di usus kecil.

Sebaliknya, makanan tersebut akan berjalan ke usus besar utuh dan difermentasi di usus.

Hal inilah yang dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Meningkatkan risiko pendarahan

Lebih dari masalah pencernaan, makan bawang putih berlebihan ternyata juga bisa meningkatkan risiko pendarahan.

Terutama, bagi orang yang menggunakan pengencer darah atau menjalani operasi.

Hal itu bisa terjadi lantaran bawang putih memiliki sifat antitrombotik, yang dapat mencegah pembentukan gumpalan darah.

Baca Juga: Wah Menyesal Baru Tahu, Ternyata Setiap Hari Minum Susu Ditambahi Bawang Putih Sebelum Tidur Bisa Beri Banyak Manfaat Tak Terduga Ini

Walaupun kondisi ini jarang terjadi, terdapat sebuah laporan yang mencatat kasus pendarahan yang dialami seseorang setelah ia secara teratur makan 12 gram bawang putih atau setara dengan 4 siung per hari sebelum operasi.

Dalam kasus lain, seseorang mengalami perubahan warna dan memar yang berlebihan setelah operasi.

Kemungkinan penyebabnya adalah suplemen makanan yang dikonsumsi orang tersebut, yang mengandung minyak ikan dan 10 mg konsentrat bawang putih.

Nah, itu dia Moms bahaya terlalu banyak makan bawang putih. Hati-hati ya, Moms.

PROMOTED CONTENT