Banyak orang yang merebus brokoli terlebih dahulu sebelum memasaknya.
Selain karena lebih enak untuk dimakan, hal ini juga dimaksudkan untuk mematikan ulat yang mungkin saja ada dan bersembunyi disela-sela daunnya.
Nah Moms, tetapi hal ini dapat menghilangkan kandungan sulforaphane dalam brokoli hingga 70%.
BACA JUGA :Efektif Mengusir Tikus di Rumah, Moms Gunakan 7 Bahan Alami Ini
Kandungan ini bermanfaat untuk tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung.
Brokoli juga mengandung sejumlah nutrisi seperti vitamin C dan kalsium.
Paprika
Mengatur Jarak Kelahiran dengan Perencanaan yang Tepat, Seperti Apa Jarak Ideal?
| Source | : | grid.id |
| Penulis | : | Fadhila Auliya Widiaputri |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR