Bisa Gagal Total Program Menurunkan Berat Badannya Jika Moms Nekat Lakukan Kebiasaan yang Sering Tidak Disadari Ini

Dikutip dari WebMD, ketika Moms kurang tidur hormon yang lebih banyak muncul adalah ghrelin, yaitu hormon yang mendorong untuk mengonsumsi sesuatu.

Alhasil, banyaknya ghrelin dalam tubuh ditambah pula dengan metabolisme badan yang melambat membuat program menurunkan berat badan gagal.

Tidur ternyata proses penting dalam mengembalikan kondisi tubuh menjadi lebih prima.

Baca Juga: Yakin Benar-benar Sehat? Ahli Berani Bongkar Fakta Tidak Terduga Soal Yogurt yang Jarang Disadari Banyak Orang

Sedangkan, dikutip dari mustelaUSA.com, ketika tidur tekanan darah akan kembali ke angka normal setelah sebelumnya mengalami kenaikan akibat stres atau tekanan lain.

Selain itu, hormon-hormon perbaikan juga akan dilepaskan saat tidur.

Melansir dari Kompas.com (17/5/2020), tak hanya karena kurang tidur, adanya masalah pada kelenjar tiroid juga bisa membuat program menurunkan berat badan Moms menjadi gagal.

Penderita kegemukan yang mengalami gangguan tiroid kebanyakan tidak didiagnosis dan dirawat secara rinci.

PROMOTED CONTENT