Sekali lagi, karena ikan mengandung kadar merkuri, perlu dipertimbangkan pemberiannya pada golongan ibu hamil dan menyusui.
Akhirnya, jalan tengah yang diambil adalah, jangan mengonsumsi ikan yang berkadar merkuri tinggi.
Ikan yang berkadar merkuri tinggi adalah termasuk tilefish, ikan todak, hiu, dan king mackerel.
Ibu hamil dan menyusui disarankan hanya mengonsumsi ikan yang rendah merkuri, seperti salmon, nila, tuna, dan ikan lele.
Jadi Moms tetap dianjurkan makan ikan. Jika Moms takut untuk mengonsumsi ikan lalu menghindari semua ikan, Moms akan kehilangan nutrisi penting lainnya.
Yang terbaik adalah makan ikan dengan kandungan merkuri rendah seperti disebutkan di atas.
Moms bisa asupan omega-3 dari tambahan suplemen. (*)
merkuri sangat berpengaruh buruk terhadap otak dan syaraf janin!. Bahkan beberapa ahli kesehatan berani memastikan, jika ibu hamil yang terus menerus terpapar merkuri maka bayi yang dikandung akan menderita autis setelah lahir. Untuk itulah , karena betapa kritisnya dampak merkuri bagi kehamilan, maka wajib untuk diperhatikan dan dihindari seminimal mungkin terpapar merkuri.
rkuri sangat berpengaruh buruk terhadap otak dan syaraf janin!. Bahkan beberapa ahli kesehatan berani memastikan, jika ibu hamil yang terus menerus terpapar merkuri maka bayi yang dikandung akan menderita autis setelah lahir. Untuk itulah , karena betapa kritisnya dampak merkuri bagi kehamilan, maka wajib untuk diperhatikan dan dihindari seminimal mungkin terpapar merkuri.
rkuri sangat berpengaruh buruk terhadap otak dan syaraf janin!. Bahkan beberapa ahli kesehatan berani memastikan, jika ibu hamil yang terus menerus terpapar merkuri maka bayi yang dikandung akan menderita autis setelah lahir. Untuk itulah , karena betapa kritisnya dampak merkuri bagi kehamilan, maka wajib untuk diperhatikan dan dihindari seminimal mungkin terpapar merkuri.
KOMENTAR