Wah, Ternyata Ada Lho Berbagai Aktivitas Menyenangkan yang Bisa Moms Lakukan Usai Melahirkan, Apa Saja?

Nakita.id - Setelah melahirkan, Moms akan disibukkan dengan aktivitas mengurus Si Kecil. 

Hal tersebut mungkin akan membuat Moms tidak punya waktu untuk menyenangkan diri sendiri. 

Bahkan, saking banyaknya kegiatan, tak sedikit Moms yang justru alami stres setelah melahirkan. 

Maka dari itu, Moms perlu tahu aktivitas menyenangkan yang bisa membantu menghadapi hal tersebut.

Ada berbagai aktivitas menyenangkan yang bisa dilakukan usai melahirkan.

Selain itu, aktivitas tersebut juga membantu Moms terhindar dari stres berkepanjangan, lo.

Apa saja, ya?

Baca Juga: Catat Moms, Inilah Waktu yang Tepat untuk Berolahraga Pasca Melahirkan

Berikut beberapa aktivitas yang menyenangkan yang bisa Moms lakukan setelah melahirkan. 

1. Bermain dengan anak 

Mengajak bermain anak pada siang hari salah satu aktivitas yang menyenangkan dan sekaligus membantu Moms mengenalkan waktu pada anak.

Hal tersebut karena ketika anak sudah lahir, ia masih belum mengenal siklus waktu.

Jadi, Moms bisa ajak si kecil bermain pada siang hari, misalnya dengan menggelitik lembut telapak kakinya, atau menggoyang-goyangkan mainan yang berbunyi gemerincing sambil mengajaknya bicara. 

2. Olahraga 

Selain masa kehamilan, Moms juga harus tetap rajin berolahraga setelah melahirkan. 

Hal tersebut agar stamina Moms tetap terjaga saat menghadapi kesibukan sehari-hari di rumah dalam merawat si buah hati.

Namun, sebaiknya Moms berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter mengenai olahraga yang sesuai dengan kondisi Moms.

Baca Juga: Agar Luka Jahitan Cepat Kering, Perhatikan 5 Hal Ini Supaya Aktivitas Kembali Leluasa Seperti Dulu

3. Pijat 

Pijat adalah aktivitas yang sangat menyenangkan dan juga menenangkan pikiran Moms. 

Lakukanlah pijat, tetapi jangan sembarangan memilih pemijat ya, Moms.

Pilihlah yang memahami kalau Moms baru saja melahirkan.

Tak hanya membuat Moms lebih relaks, pijatan juga dapat meredakan nyeri, melancarkan sirkulasi darah, dan memperlancar produksi ASI.

4. Me time 

Sempatkan untuk memiliki me time sehingga Moms bisa melakukan hal-hal yang disukai.

Me time bisa dilakukan di dalam rumah atau pun di luar rumah.

Di dalam rumah, Moms bisa menonton film, belanja online, dan masih banyak lagi. 

Sedangkan, kalau di luar rumah, Moms bisa berkebun, berenang, ke spa atau salon. 

Nah, itu dia Moms aktivitas yang menyenangkan yang bisa dilakukan setelah melahirkan. 

Baca Juga: Catat Ya Moms, Berikut Ini Beberapa Perubahan Bentuk Tubuh Setelah Melahirkan

PROMOTED CONTENT