Para Ibu-ibu Auto Tampak 10 Tahun Lebih Muda Bak Gadis Remaja, Hanya dengan Terapkan Trik Sederhana Ini

Nakita.id - Proses penuaan seperti kulit menjadi keriput, rambut memutih, postur tubuh membungkuk memang suatu hal alami yang bisa terjadi pada semua manusia.

Moms bisa mencegah penuaan datang lebih cepat dengan melakukan pola hidup sehat.

Bahkan, Moms bisa tampak 10 tahun lebih muda bila menjaga kesehatan dengan baik.

Melansir Eat This, berikut cara supaya tampil 10 tahun lebih muda:

Baca Juga: Para Perempuan Dijamin Menjerit karena Baru Tahu, Wajah Bisa Tampak Awet Muda Hanya dengan Daun Kemangi, Begini Cara Pakainya

Mempertahankan postur tubuh yang baik

Postur tubuh yang baik bisa membuat Moms terlihat lebih tinggi, lebih kurus, dan lebih muda.

Kebiasaan seperti terlalu lama duduk atau jalan membungkuk bisa membuat postur tubuh membungkuk dengan cepat.

"Memperbaiki postur tubuh seiring bertambahnya usia tidak hanya membuat Anda terlihat lebih muda tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan," kata Gbolahan Okubadejo, MD, NYC.

Moms yang memiliki postur tubuh yang baik bisa meningkatkan rasa percaya diri sehingga bisa membuat tampak awet muda.

Pakai tabir surya

Paparan sinar UV visa mempercepat proses penuaan pada kulit seperti kerutan, flek hitam, dan lain sebagainya.

PROMOTED CONTENT