Para Ibu-ibu Auto Tampak 10 Tahun Lebih Muda Bak Gadis Remaja, Hanya dengan Terapkan Trik Sederhana Ini

"Mengenakan tabir surya melindungi dari penuaan kulit, dan mengurangi bintik-bintik penuaan, kerutan, dan penuaan kulit dini lainnya," jelas Okubadejo.

Tak hanya pada wajah, penting juga untuk memakai tabir surya pada tangan.

Mengonsumsi makanan anti penuaan

Makanan tertentu kaya antioksidan yang efektif mencegah penuaan.

Baca Juga: Tiru Sekarang Juga, Mengonsumsi Kimchi Jadi Rahasia Orang Korea Panjang Umur dan Awet Muda, Ternyata Ini Kandungan Ajaibnya

Beberapa makanan kaya antioksidan diantaranya buah delima, blueberry, goji beryy, black berry, dan cranberry.

Penting pula bagi Moms mengurangi mengonsumsi makanan yang mengandung gula dan minyak.

Lebih banyak tersenyum

Menurut Sanam Hafeez dari Neuropsychologist dan Faculty Member Columbia University, tersenyum bisa membuat Moms lebih muda dari usia sebenarnya.

"Ketika Anda bahagia, wajah Anda bersinar, berlawanan dengan wajah marah, yang dapat membuat Anda terlihat pemarah dan lebih tua," papar Sanam Hafeez.

Secara keseluruhan, tersenyum juga bisa meningkatkan rasa bahagia sehingga bisa meningkatkan kesehatan Moms.

PROMOTED CONTENT