Para Ibu-ibu Auto Tampak 10 Tahun Lebih Muda Bak Gadis Remaja, Hanya dengan Terapkan Trik Sederhana Ini

Rutin olahraga

Rutin berolahraga membuat Moms terjaga kebugarannya.

Selain memperbaiki postur, olahraga bisa mendetoks racun-racun tubuh dari keringat.

Olahraga juga bisa membuat Moms menghasilkan hormon endorfin yang merupakan hormon pembuat bahagia.

Baca Juga: Teh Hijau Memang Bisa Buat Awet Muda, Namun Bisa Jadi Malapetaka Bila Dikonsumsi dengan Cara Salah Seperti Ini

Tidur cukup

Tidur yang cukup merupakan salah satu perawatan anti penuaan yang ampuh.

Kurang tidur bisa membuat kulit menua lebih cepat, garis-garis halus, kantung mata, dan kulit pucat.

Minum air putih

Minum cukup air putih membuat Moms tampak lebih awet muda.

"Kulit harus selalu dalam keseimbangan PH yang baik. Kulit dehidrasi lebih rentan terhadap kondisi peradangan seperti jerawat, rosacea, ruam, dll," jelas dokter kulit yang bernama dr. Chimento.

Selain cukup minum air, Moms juga harus memilih perawatan wajah yang menghidrasi kulit.

 

PROMOTED CONTENT