Pengidap Hipotensi Kini Bisa Lebih Lega, Ini 4 Cara Cepat Untuk Menaikkan Tekanan Darah Secara Alami

Misalnya saja dengan makan makanan yang asin-asin.

Namun perlu disesuaikan bagi penderita hipotensi yang sudah memiliki masalah kesehatan lain, ya!

Cara ini tidak disarankan untuk lansia dan orang dengan riwayat penyakit kronis khususnya penyakit ginjal.

Baca Juga: Penyandang Hipertensi Bersorak Senang, Cukup Makan 4 Siung Bawang Putih Tiap Hari, Tekanan Darah Kembali Normal

3. Gunakan stoking kompresi

Stoking kompresi adalah stoking elastis yang biasanya digunakan untuk membantu meredakan nyeri ketika varises bengkak.

Selain itu, stoking ini juga dapat digunakan untuk meningkatkan tekanan darah rendah dan melancarkan aliran darah.

4. Mengatur posisi tubuh

Tekanan darah rendah biasanya muncul dan terjadi saat seseorang beranjak dari tempat duduk atau tempat tidur secara tiba-tiba.

Jika Moms merasakan gejala tekanan darah rendah ini, coba silangkan kaki.

Atau, letakkan salah satu kaki di kursi lalu condongkan tubh ke depan.

Gerakan ini dapat mendorong aliran darah dari kaki ke jantung dan meningkatkan tekanan darah.

Baca Juga: Cuma 10 Menit Olah Seledri Jadi Seperti Ini Lalu Dimakan Sampai Habis, Tekanan Darah Tinggi yang Kambuh Bisa Teratasi Seketika

 

PROMOTED CONTENT