Membantu Mengontrol Kadar Kolesterol
Menjadi sumber serat, jambu biji juga menjaga kadar kolesterol darah tetap terkendali.
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan komplikasi kardiovaskular yang bisa sangat berbahaya terutama selama kehamilan.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Benarkah Ibu Hamil Tidak Boleh Tidur Miring ke Kanan? Begini Penjelasannya
Menurunkan Risiko Anemia
Kekurangan zat besi adalah penyebab paling umum dari anemia selama kehamilan.
Pada anemia defisiensi besi, darah tidak dapat membawa oksigen yang cukup ke jaringan di seluruh tubuh.
Hal ini dapat mempengaruhi kesehatan ibu dan bayinya.
Tapi kemungkinan anemia bisa diturunkan dengan mengonsumsi makanan kaya vitamin C seperti jambu biji yang membantu penyerapan zat besi.
Membantu Relaksasi Otot dan Saraf
Kandungan magnesium dalam jambu biji dapat membantu menjaga otot dan saraf tetap rileks selama kehamilan.
Masih Banyak yang Keliru, Begini Cara Tepat Melakukan Toilet Training pada Anak
| Source | : | Parenting First Cry |
| Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR