Mengurangi risiko penyakit jantung
Sebuah studi menunjukkan bahwa makan nasi merah secara rutin dapat membantu mengurangi beberapa faktor risiko penyakit jantung.
Orang-orang yang banyak makan biji-bijian seperti beras merah memiliki risiko penyakit jantung 16-21% lebih rendah dibandingkan dengan yang mengonsumsi biji-bijian paling sedikit.
Beras merah utuh dapat menurunkan kolesterol total dan LDL.
Kaya akan antioksidan
Beras merah menghasilkan antioksidan terbanyak.
Yang dapat membantu menetralisir senyawa radikal bebas berbahaya dan mengurangi peradangan dalam tubuh.
Studi menunjukkan tinggi antioksidan dalam beras merah dapat membantu mencegah penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes.
For the Greater Good, For Life: Komitmen ParagonCorp Berikan Dampak Bermakna, Demi Masa Depan yang Lebih Baik Bagi Generasi Mendatang
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR