Tidak Tinggal Diam, Ahli Beberkan Fakta Soal Makan Saos Pedas yang Tidak Banyak Orang Tahu hingga Singgung Soal Efek Jika Makan Terlalu Banyak

2. Suhu tubuh inti dan detak jantung meningkat

Apakah Moms pernah merasa seluruh tubuh menjadi lebih hangat setelah makan sesuatu dengan saus pedas di atasnya?

Walsh mengatakan bahwa suhu tubuh inti sebenarnya meningkat dalam proses yang disebut termogenesis dan berkontribusi pada peningkatan sementara dalam tingkat metabolisme.

3. Jika saus pedasnya cukup pedas, Moms mungkin mulai berkeringat atau bernapas dengan cepat

Walsh menjelaskan bahwa ini hanyalah dua cara tubuh mendinginkan dirinya sendiri.

"Peningkatan produksi air liur dan lendir dapat terjadi juga," katanya.

Baca Juga: Selama Ini Banyak yang Belum Tahu, 4 Saus Ini Mengandung Bahan Non Halal Padahal Sering Digunakan Sebagai Campuran Masakan

Efek terlalu banyak maka saus

"Satu sendok teh, bukan sendok makan, bisa mengandung hingga 90 miligram sodium," katanya.

"Karena sebagian besar dari kita tidak mengukur saus pedas, akan sangat mudah untuk melampaui rekomendasi natrium harian 2.300 miligram atau kurang."

Saus pedas tidak hanya meningkatkan asupan natrium untuk hari itu, jika dikonsumsi secara teratur dan dalam jumlah besar, saus pedas juga dapat "bermasalah bagi individu dengan tekanan darah tinggi atau yang secara teratur mengalami refluks asam," kata Walsh. 

PROMOTED CONTENT