Masih Suka Makan Pedas Saat Hamil Bisa Berisiko Keguguran, Mitos vs Fakta Kehamilan?

- Berbagai jenis kacang-kacangan

- Ubi Bakar

- Salmon

- Telur

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Apa yang Terjadi Ketika Ibu Hamil Terlalu Banyak Makan Buah Jeruk?

- Sayuran hijau

- Daging tanpa lemak

- Alpukat

Dan satu lagi yang tidak boleh ketinggalan adalah jumlah asupan air dalam tubuh harus tetap terpenuhi.

Ibu hamil membutuhkan kecukupan nutrisi, vitamin, hingga mineral yang baik untuk membantu tumbuh kembang janin dalam kandungan.

 

PROMOTED CONTENT