Banyak Orang yang Menangis Saking Nyesel karena Baru Tahu, Makan Pisang Sebelum Tidur di Malam Hari Ternyata Buat Tubuh Jadi Seperti Ini

Mengurangi stres dan kecemasan

Stres dan cemas bisa membuat Moms insomnia atau sulit tidur.

Obatnya ya makan pisang sebelum tidur saja.

Ada kandungan magnesium yang tinggi pada pisang bisa membuat tubuh rileks dan melepaskan stres sebelum tidur.

Magnesium mempengaruhi hipotalamus, bagian otak yang mengontrol kelenjar adrenal dan hipofisis atau kelenjar yang bertanggung jawab untuk stres.

 

Baca Juga: Percayalah Kalau Makan Pisang Sebelum Tidur Ternyata Bisa Buat Tubuh Jadi Sehat dan Bebas Penyakit, Ini Buktinya

Bagus untuk penderita hipertensi

Punya riwayat hipertensi? Makanlah pisang sebelum tidur.

Makan pisang sebelum tidur bisa menurunkan tekanan darah Moms, lo!

Ini karena pisang mengandung kalium yang bisa membantu mengatur tekanan darah secara alami.

PROMOTED CONTENT