Catat Moms! Ini Dia Dua Hal yang Harus Diketahui Soal Kehamilan Trimester Pertama

Belum banyak yang tahu, ternyata alpukat sangat bermanfaat bagi Moms yang sering mual karena morning sickness di kehamilan trimester pertama.

Dilansir dari What To Expect, alpukat yang bertekstur lembut dan kaya akan folat, vitamin C, dan vitamin B6, membantu Moms untuk meringankan mual di di pagi hari.

Mengapa, sih, penting untuk meringankan morning sickness?

Saat mengalami mual di pagi hari, Moms akan kesulitan untuk makan.

Sebab, badan kurang terasa nyaman dan penciuman sangat sensitif.

Apabila memakan alpukat, Moms rasa mual akan berkurang dan nafsu makan Moms akan meningkat.

Dengan begitu Moms akan lebih mudah mendapatkan asupan nutrisi dari makanan.

2. Craving

Craving atau yang lebih populer dengan sebutan mengidam biasanya juga mulai terjadi di kehamilan trimester pertama.

Baca Juga: Yuk Moms Coba Beberapa Cara Ini Untuk Meningkatkan Nafsu Makan Saat Trimester Pertama

Dilansir dair NHS, lebih tepatnya craving terjadi paling tidak di minggu kelima kehamilan.

Craving akan terjadi sampai di trimester kedua dan akan berhenti di trimester ketiga.

Bisanya, craving akan terjadi tiba-tiba dan setiap ibu hamil akan mengalami hal yang berbeda.

Misalnya, ada yang sedang ingin makan makanan yang berlemak atau gorengan.

Tak jarang juga tiba-tiba ingin makan makanan yang mulanya ia tak sukai.

Namun, hati-hati jika menginginkan sesuatu yang tak lazim, misalnya seperti pasta gigi.

Barangkali, ini adalah tanda-tanda kekurangan vitamin.

PROMOTED CONTENT