Perempuan Satu Indonesia Nyesel Baru Tahu Rahasia Menakjubkan Ini, Bangun Tidur dengan Wajah Glowing Ternyata Hanya Butuh Satu Hal Saja

Nakita.id - Bangun tidur dengan wajah cerah dan glowing tentu saja menjadi dambaan semua perempuan.

Selain bisa menunjang penampilan, wajah glowing akan menambah rasa percaya diri ketika beraktivitas seharian.

Banyak sekali tips kecantikan yang bicara tentang cara ampuh membuat kulit wajah menjadi glowing sempurna.

Baca Juga: Bukan Cuma Ampuh Bikin Flek Hitam Hilang dari Wajah, Modal Bawang Merah Saja Ternyata Bisa Jadikan Kulit Glowing Memesona Semudah Ini

Di antara segudang tips tersebut, ada sebuah cara yang sudah terbukti memberikan efek wajah glowing ketika bangun tidur.

Tidak perlu repot, Moms hanya harus memastikan mendapatkan kualitas tidur yang bagus di malam sebelumnya.

Ya, penelitian membuktikan bahwa tidur nyenyak bisa memberikan efek yang baik untuk kulit wajah.

Melansir dari Kompas.com, National Sleep Foundation (NSF) menguraikan sejumlah langkah agar Moms bisa tidur nyenyak dan bangun dengan wajah glowing.

1. Menyingkirkan semua gadget

Gadget atau gawai bisa menjadi gangguan menjelang tidur karena Moms mungkin enggan melewatkan berselancar di media sosial atau menonton film kesayangan.

Karena ponsel bisa memancarkan cahaya biru terus menerus ketika digunakan, ini bisa menghambat pelepasan melatonin, hormon untuk menginduksi tidur.

Moms juga disarankan untuk mematikan lampu agar tubuh memahami kalau waktu istirahat sudah tiba.

Baca Juga: Sudah Valid Ampuh Basmi Flek Hitam di Wajah, Pemakaian Masker Pepaya untuk Jangka Panjang Ternyata Bisa Bikin Kulit Glowing dan Awet Muda, Begini Cara Membuatnya Berdasarkan Jenis Kulit

2. Mandi dengan garam epsom

Setelah bekerja seharian, mandi menjadi salah satu hal untuk membuat tubuh rileks.

Apalagi mandi berendam dengan garam epsom selama 15 menit bisa membantu tubuh menyerap manfaat dari magnesium sulfat.

Garam ini akan mengobati radang sendi, psoriatik, sembelit, nyeri dan bengkak, serta insomnia.

3. Melakukan rutinitas perawatan kulit dan rambut

Membersihkan kulit dan rambut menjadi rutinitas yang tidak boleh dilewatkan sebelum tidur.

Moms bisa mencuci wajah, membersihkan dengan cleanser dan memakai pelembab.

Selain itu gunakan vitamin rambut atau minyak rambut untuk menghindari ujung rambut bercabang dan kering.

4. Minum teh herbal

Minum teh herbal menjadi salah satu kunci tidur nyenyak.

Hal ini karena teh herbal bisa mengurangi peradangan dan kecemasan serta menghilangkan insomnia karena punya sifat menenangkan.

Baca Juga: Bisa Dicoba Mulai Sekarang, Biji Labu Ternyata Berkhasiat untuk Bikin Kulit Glowing

5. Gunakan humidifier atau pelembab udara

Salah satu kunci mendapatkan kulit segar dan glowing adalah membuatnya tetap terhidrasi.

Moms bisa mengatur kelembabab ruangan dengan memakai humidifier.

Ini akan membantu mengatasi udara kering dan membuat ruangan menjadi lembab.

PROMOTED CONTENT