Semua Wajib Tahu! Inilah Alasan Mengapa Membaca Buku dan Menulis Jurnal Baik untuk Kesehatan Mental

Nakita.id - Di masa pandemi ini, segala akses untuk kebutuhan di luar rumah menjadi sangat terbatas.

Orang terpaksa melakukan hampir semua hal dari dalam rumah untuk meminimalisasi penularan virus Covid-19.

Akibatnya, penggunaan ponsel untuk kehidupan sehari-hari mengalami peningkatkan.

Apapun bisa didapatkan melalui ponsel, mulai dari pengantaran makanan dan barang.

Yang semula koneksi setiap orang di masa pandemi menjadi terbatas, melalui ponsel semuanya bisa terkoneksi.

Informasi mengenai pandemi Covid-19 juga sangat mudah didapatkan melalui ponsel.

Apalagi, selama pandemi Covid-19, pemerintah membuka laman informasi satu pintu dimana masyarakat bisa mengetahui semua informasi seputar Covid-19.

Sayangnya, masih banyak pihak yang tak bertanggung jawab membuat kekhawatiran di tengah masyarakat.

Baca Juga: Sambut Hari Kesehatan Jiwa Sedunia, Inilah Alasan Mengapa Stress Menjadi Salah Satu Perhatian Utama Selama Masa Pandemi

Banyak orang-orang yang menyebarkan berita-berita tak benar mengenai Covid-19.

Akibatnya, orang menjadi kebingungan membedakan mana informasi yang benar mana yang tidak.

Banyak informasi yang akhirnya menimbulkan ketakutan di tengah masyarakat.

Media sosial yang semula bermanfaat, malah menjadi sumber kecemasan masyarakat.

Kesehatan mental pun menjadi terpengaruh karena simpang siurnya pemberitaan di media sosial.

Menjelang hari kesehatan jiwa sedunia yang diselenggarakan tanggal 10 Oktober 2021 nanti, Moms harus mengetahui informasi seputar menjaga kesehatan mental di tengah pandemi.

Salah satu di antaranya dengan menulis jurnal dan membaca buku.

PROMOTED CONTENT