Nakita.id - Para orangtua pasti menginginkan anak tumbuh dengan baik.
Kesehatan anak sangat penting bagi tumbuh kembangnya.
Salah satu upaya yang dilakukan para orangtua agar gizi anak terpenuhi ialah dengan memilih makan makanan yang kaya vitamin juga nutrisi.
Baca Juga: Ciri Anak Sehat Bisa Terpenuhi Lewat Menu Sarapannya, Yuk Penuhi Gizi Si Kecil Pagi Ini
Tetapi memberi makanan sehat untuk anak memang gampang-gampang susah.
Moms dan Dads akan merasa dilema ketika melihat anak menolak secara langsung makanan sehat yang diberikan.
Maka tak jarang, para orangtua merasa hilang kesabaran agar anak mau makan makanan kaya gizi.
Agar gizi anak tetap terpenuhi ada banyak hal yang harus dipertimbangkan.
Jangan sampai anak merasa tertekan karena terlalu dipaksa Moms dan Dads untuk makan makanan sehat.
Hal yang sama juga disampaikan Konselor @awalmula.sub Jessica Christina Widhigdo, S.Psi., M.Psi, menurutnya jangan sampai para orangtua memaksa anak yang justru membuatnya merasa trauma.
"Ketika orangtua meminta anak utuk mencoba makanan yang baru atau makanan yang sehat yang perlu dipertimbangkan dan diperhatikan itu tidak memaksa atau menghukum anak kalau misalnya anak belum mau makan-makanan itu." ucap Jessica saat diwawancara bersama tim Nakita.id, Sabtu (2/10/2021).
Menghadapi anak susah makan sayur atau buah-buahan memang terkadang bikin pusing dan emosi meningkat.
Tetapi bukan berarti Moms dan Dads bisa memaksanya yang justru membuatnya semakin enggan untuk mulai mencoba makan makanan sehat.
"Ketika anak dipaksa itu akan berbahaya, karena anak bisa saja takut atau tidak mau makan sama sekali, tapi biarkan pelan-pelan orangtua tetap mendorong dan nanti anak sendiri punya keinginan untuk mencoba," sambungnya.
Terkadang, untuk mendapatkan anak mau makan makanan kaya gizi butuh usaha yang sangat besar.
Maka penting bagi para orangtua untuk membantu dan membujuk anak supaya mau makan sayur.
Jessica pun menghimbau, saat anak mulai mau mengonsumsi makanan sehat seperti sayur, buah-buahan, daging serta ikan segar cobalah untuk memberikan apresiasi.
Moms dan Dads bisa memberikan anak pujian ketika ia berhasil menghabiskan makanan sehatnya.
Biasanya anak akan mau makan sayur lagi saat Moms memberikan pujian untuknya.
Tetapi pastikan, jangan sampai anak makan sayur hanya sekadar menginginkan pujian.
"Jadi orangtua tetap bersikap lembut tetapi tetap tegas, dan jangan lupa untuk mengapresiasi setiap perkembangan yang sudah anak itu tunjukkan," pungkas Jessica.
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR