Membantu mengurangi peradangan
Air rendaman nanas bisa bermanfaat untuk mengurangi peradangan.
Sebab, kandungan bromelain pada nanas bersifat anti-inflamasi.
"Minum air nanas dapat membantu orang dengan peradangan kronis, karena bromelain larut dalam air dan diketahui memiliki efek anti-inflamasi dalam tubuh," kata Lebovitz selaku Ahli Gizi.
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa bromelain bisa mengurangi peradangan pada hidung akibat sinuitis akut.
Tercukupinya bromelain bisa mempersingkat gejala sinuitis akut.
Melancarkan pencernaan
Rutin makan air rendaman nanas bisa membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
Nanas mengandung enzim alami yang bisa memecah makanan.
Menyeruput air rendaman nanas di antara waktu makan bisa membantu mendukung pencernaan yang sehat.
| Source | : | The Healthy |
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR