Wajib Moms Simak Kembali, Ini Dia Asupan Gizi untuk Anak Usia Balita agar Nutrisinya Terpenuhi

Nakita.id - Yuk, Moms, simak lagi nutrisi apa saja yang harus terpenuhi oleh anak usia balita.

Tentunya, Moms harus memahami apa saja nutrisi yang dibutuhkan oleh si Kecil.

Asupan nutrisi untuk anak memang harus disesuaikan dengan pertumbuhan dan perkembangannya.

Maka dari itu, asupan nutrisi pada anak bisa diketahui dari tumbuh kembangnya.

Apabila tumbuh kembangnya sudah sesuai dengan umurnya, artinya Moms dan Dads berhasil memenuhi asupan nutrisi si Kecil dan wajib memertahankannya.

Di umur balita, tentu si Kecil mengalami berbagai macam pertumbuhan dan perkembangan.

Secara fisik, anak sudah mulai beradaptasi untuk menggunakan kedua kakinya untuk berjalan.

Dilansir dari Kids Health, anak usia balita sudah mengalami beberapa perkembangan pada berat dan tinggi badan.

Baca Juga: Ini Takaran Makan yang Benar untuk Anak Agar Kebutuhan Gizinya Tetap Terpenuhi Menurut Ahli Gizi

Setidaknya, anak mengalami kenaikan berat badan sekitar 2 kg.

Badannya juga mulai meninggi setidaknya 10 cm.

Biasanya, anak laki-laki akan memiliki berat badan yang lebih daripada anak perempuan.

Otot dan sensorik pada anak juga mengalami perkembangan sehingga anak mulai menyukai aktivitas fisik.

Karena ototnya sudah mulai berkembang ia mulai bisa menendang bola atau bahkan jinjit.

Dari berbagai perkembangan yang dialaminya, tentu Moms wajib memenuhi asupan nutrisinya.

Lalu, asupan nutrisi apa saja yang wajib terpenuhi pada anak?

PROMOTED CONTENT